マンダリン精油の抗不安作用｜不安やストレスをやさしくほぐす香りと香水作り
kurumaru
マンダリン精油とは？甘くやさしい柑橘の香り
マンダリンの精油を知っていますか？
みかんを手に取った瞬間の、あの甘くやさしい香り。
マンダリン精油は、まさにそんな「心をほっとさせる香り」です。
学名・抽出方法・香りの特徴
- 学名：Citrus reticulata
- 抽出部位：果皮
- 抽出方法：低温圧搾法
オレンジと似ていますが、マンダリンはよりまろやかでやさしい甘さを持ち、爽やかさの中にも温かみを感じます。日本の温州みかんに似ていると言われてます。
オレンジやタンジェリンとの違い
オレンジよりも酸味が少なく、タンジェリンよりも甘くやわらかい香りが特徴です。
その香りのやさしさから、子どもから大人まで幅広く好まれます。
マンダリン精油に含まれる「アントラニル酸ジメチル」とは
マンダリン精油には「アントラニル酸ジメチル」という成分が含まれています。
この成分は、脳にやさしく働きかけて緊張や不安感をやわらげる抗不安作用があることで知られています。
抗不安作用のメカニズム
アントラニル酸ジメチルは、心を落ち着かせる神経伝達に関わる働きをサポートします。
その結果、ストレスによる交感神経の過剰な高まりを抑え、リラックス状態へ導くと考えられています。
ストレスや不安をやわらげる香りの使い方
不安や緊張を感じやすいとき、気持ちがざわざわするとき、
マンダリン精油を深呼吸するように香るだけで、肩の力がふっと抜ける感覚が訪れます。
私自身ももう少し若かったころ、子育てや人間関係でストレスや不安を抱えることがよくあり、マンダリン精油に頼ることがよくありました。もやもやして自分の中にいろんなことを溜め込んだ時には、マンダリンの優しい香りで気持ちを落ち着けたり、持ち歩くことで心強い想いをしたことを思い出します。
マンダリン精油のおすすめ活用法
香水づくりで「お守り」にする
お気に入りの精油とブレンドして、バッグに忍ばせるオードトワレにすれば、いつでも香りで心を守れます。
芳香浴でリラックスタイムを演出
ディフューザーやアロマランプでお部屋に香りを広げるのがおすすめです。リビングや寝室に香らせると優しいリラックス空間が訪れます。
子どもや高齢の方にも使いやすい理由
マンダリン精油は肌刺激が少なく、やさしい香りなので幅広い世代に安心して使えます（※使用量には注意しましょう）。
KURUMARU AROMAのオードトワレ講座
世界にひとつの「お守り香水」を作ってみませんか？
KURUMARU AROMAでは、このマンダリン精油も使ったオードトワレ作りができる講座を開催しています。
マンダリンの甘さをベースに、お好みの精油をブレンドし、自分だけの香水を作ることができます。
完成した香水は、持ち歩けるアトマイザーもおまけでプレゼント。
不安なとき、疲れたとき、ひと吹きすれば、やさしい香りがお守りのようにあなたを包み込みます。
講座の流れ
- 精油の香り比べ
- 好きな香りの組み合わせを選定
- 調香・完成品作り
- 香りの使い方アドバイス
お申し込みはコチラから（お客様のご都合の良い日をうかがいます）
まとめ｜マンダリン精油で心をやわらかくする習慣を
マンダリン精油は、その甘くやさしい香りとアントラニル酸ジメチルの抗不安作用で、日常のストレスや不安をやわらげてくれます。
香水として持ち歩けば、まさに**「心のお守り」**に。
ストレス社会の中で、香りがそっと寄り添ってくれる瞬間を、あなたもぜひ体験してみてください。
