雨の季節に。自律神経をやさしく整える「新緑の風」
kurumaru
こんにちは。KURUMARU AROMAです。自然の香りに包まれる時間が、皆様の毎日を少しでも心地よくできますように、今日もアロマの魅力をお伝えしていきます。
5月から6月にかけてのこの季節。
気温差や気圧の変化が大きく、なんとなく心や体が重たく感じる方も多いのではないでしょうか。
- 朝からぼんやりする
- 疲れが抜けにくい
- 気分が沈みやすい
- 呼吸が浅くなる
- 眠りが浅い
そんな不調の背景には、「自律神経の乱れ」が関係していることがあります。
自律神経は、呼吸・睡眠・体温・心拍などを無意識に整えてくれている大切な神経。
でも、季節の変化やストレスの影響をとても受けやすいものでもあります。
そんな時期に寄り添うように生まれたのが、今月の香り
**「新緑の風」**です。
みずみずしい緑の中を、すっと風が通り抜けていくような。
深呼吸したくなるような透明感をイメージしてブレンドしました。
この香りには、
- バジル
- プチグレン
- サイプレス
- ジュニパー
など、自律神経を整える働きがあると言われる精油を使用しています。
バジル
緊張や頭の疲れをやわらげ、思考をクリアに。
考えすぎてしまう時にもおすすめの香りです。
プチグレン
不安やイライラを穏やかに鎮め、深い呼吸へ導いてくれます。
どこか“安心感”のある香り。
サイプレス
呼吸を深く整え、心を静かに落ち着かせてくれる森の香り。
雨の日にもよく似合います。
ジュニパー
滞った気分を流し、心と体をすっきり軽やかに。
じめじめした季節にも心地よい香りです。
忙しい毎日の中で、私たちはつい「頑張るモード」のまま過ごしてしまいがちです。
そんな時こそ、香りの力を借りて、ほんの少しだけ深呼吸する時間を。
ディフューザーでお部屋に香らせたり、ティッシュに1滴落としてそっと香りを感じたり。
またこの香りを使ったミニ香水を作っていただけるよう、ただいま準備中です。お守りのように持ち歩いて、手首や空間にシュっと吹き付けると、気分がかわり即時にリラックスできます。
この季節を、少しでも心地よく過ごせますように。
「新緑の風」が、毎日の呼吸をやさしく整える香りになりますように。
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